Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin yaşam kalitesini etkileyen, tekrarlayan takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan zorlayıcı davranışlar (kompülsiyonlar) ile karakterize bir rahatsızlıktır. OKB, bireylerin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir; ancak doğru terapi yöntemleriyle yönetilebilir ve kontrol altına alınabilir.
OKB Nedir? Belirtileri Nelerdir?
OKB, zihinsel ve davranışsal belirtilerle kendini gösterir. İşte en yaygın belirtileri:
- Obsesyonlar: Sürekli tekrarlayan, rahatsız edici ve kontrol edilemeyen düşünceler, imgeler veya dürtüler. Örneğin, mikrop bulaşma korkusu, düzen ve simetri takıntısı.
- Kompülsiyonlar: Obsesyonların neden olduğu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar. Örneğin, sürekli el yıkama, kapıları defalarca kontrol etme.
Bu belirtiler, kişinin günlük işlevlerini yerine getirmesini zorlaştırabilir ve çevresiyle ilişkilerini olumsuz etkileyebilir.
OKB Tedavisinde Nasıl Yardımcı Oluyoruz?
OKB tedavisinde kullanılan yöntemler, kişinin özel ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Hizmetlerimiz şunları içerir:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):
OKB tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Takıntılı düşünceleri ve bunların neden olduğu davranışları değiştirmeye odaklanır.Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP):
Obsesyonlara karşı duyarsızlaşmayı ve kompülsiyonları kontrol etmeyi öğretir.Psiko-eğitim:
OKB hakkında bilinçlendirme sağlayarak kişinin rahatsızlığı daha iyi anlamasına yardımcı olur.Destekleyici Terapi:
Stres yönetimi, özgüven artırma ve kaygıyı azaltma konularında destek sunar.
Tedavi Süreci Nasıl İşler?
- Değerlendirme: İlk görüşmede, kişinin OKB belirtileri ve yaşam üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde değerlendirilir.
- Tedavi Planı: Bireye özel bir tedavi planı oluşturulur.
- Düzenli Seanslar: Tedavi sürecinde, birey terapist eşliğinde düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır.
OKB Tedavisinin Faydaları
- Takıntılı düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla başa çıkma becerisi kazanmak.
- Günlük işlevselliği artırmak ve yaşam kalitesini yükseltmek.
- Duygusal dengeyi sağlamak ve sosyal ilişkileri güçlendirmek.
OKB Tedavisi İçin Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?
- Uzmanlık ve Deneyim: Psikolojik danışma alanında yılların deneyimiyle bireysel ihtiyaçlara uygun tedavi sunuyoruz.
- Bilimsel Yaklaşımlar: Kanıtlanmış terapi yöntemleriyle çalışıyoruz.
- Kişiselleştirilmiş Hizmet: Her bireyin farklı olduğunu biliyor ve tedavi süreçlerini buna göre planlıyoruz.
OKB ile başa çıkmak mümkün! Hayatınızı kontrol altına almak ve OKB’nin etkilerini azaltmak için bizimle iletişime geçin. Uzman kadromuz, size bu süreçte rehberlik etmek için burada.